詠春拳（廣州天河）
詠春拳是中國南拳的著名拳種之一，廣州天河的詠春拳由廣州黃滬芳（人稱“米機王”）在秉承原有詠春拳的基礎(chǔ)上,，借鑒南北各種拳術(shù)精華,，并揉合西洋搏擊及摔跤等現(xiàn)代拳法發(fā)展而來,。
詠春拳（廣州天河）的拳法以實戰(zhàn)為主，動作簡單實用,，短巧精準,。其要求掌握力點變化，主動爭取接機會接近對方,，出奇制勝,。勁力柔化至剛，靈變厚實,，守中用中,，強調(diào)腰馬配合充分發(fā)揮出雄厚的威力。其技法的理念是以中線為攻防核心,，中線亦稱子午線,，即雙手向前平伸合十，高與肩平,，雙手與肩膀成等腰三角形的中線,。中線原理即出拳都對著中軸線打，對方擺拳時自己中線出拳更快,，若對方出直拳,，自己可以轉(zhuǎn)腰卸膊再出拳。以此來避開對方拳頭,，拉長對方力臂,，縮短己方力臂，到點時再全身發(fā)勁,。在徒手格斗中,，以雙手為主，相互配合作出簡單直接有效的攻擊,，在最短時間內(nèi)出手結(jié)束戰(zhàn)斗,。強調(diào)“消打同時”，即與人交手時,，進攻動作與防守動作同時配對使用,，一手進攻或防守，另一手也要兼顧攻防或協(xié)助發(fā)勁,。此外,，在中線原理、以手為主,、把握戰(zhàn)機,、腰馬配合、連消帶打等有利于近打快攻的技法基礎(chǔ)上,，還強調(diào)連擊技術(shù),，“拳不一發(fā)”,，以快速變化的節(jié)奏，直接控制對方,，使對方無法思考難以應(yīng)對招架,，注重一招制敵、一擊必中,，方顯功力所在,。
詠春拳（廣州天河）基本招式主要有十二路散手、小念頭,、沉橋,、標指、黐手,、六點半棍,、二字鉗陽奪命刀等等。除此之外,，還有木人樁、藤圈手等輔助練習(xí),。木人樁可作模擬對敵的練習(xí),。習(xí)練者用其訓(xùn)練，可鍛煉手部接觸部分之剛強性,，全身整體活動性,，步法之靈活性。藤圈手基本包含詠春拳上三路的主要手法,、身法和心法,。通過藤圈有限的空間來規(guī)范練習(xí)者出手的角度，方位和力量,，增加肩,、肘、腕三個關(guān)節(jié)和韌帶的柔韌性和靈活性,，加強雙手配合使用的協(xié)調(diào)性,。
廣州天河的詠春拳具有清晰的傳承體系，動作簡單實用,、短巧精準,，勁力柔化至剛、靈變厚實,，其武術(shù)蘊含著豐富哲學(xué)思想,，又包含深厚的中國歷史文化精髓。近年來,，隨著現(xiàn)代生活方式的轉(zhuǎn)變,，傳統(tǒng)習(xí)武的社會氛圍日漸淡薄,，拳館生存狀況也不容樂觀，加之受到外來拳術(shù)的擠壓,，詠春拳（廣州天河）的生存與傳承面臨著巨大挑戰(zhàn),。
