太虛拳
太虛拳源自武當(dāng)內(nèi)家拳,，根據(jù)太虛拳前輩伍德文《太虛拳經(jīng)》等遺作整理,，太虛拳與太極拳同源異流，其理均一,，唯太虛主先天,，太極主后天，皆是是根據(jù)河圖洛書之?dāng)?shù)理及其陰陽生化之機而構(gòu)造的拳法,。主要流傳于以廣州為中心的珠三角地區(qū),，并輻射港澳臺地區(qū)和英、美、澳大利亞等國家,。
太虛拳技法完整精妙,，掌有四極（螺旋、撩,、挑、俯）,，手含八極（穿,，扒、噴,、渾,、反，押,，抗,，割），可打六月爭（撥,、挑,、批、冚,、括,、橫）。腰法有彈腰,、渾腰,、擺腰三種；步法分座山馬,、吊馬,、前馳馬、后馳馬,、沖鋒步,、斜步、短步,、迫步,、絞花步、踏步,、仙人步,、分身步、翻身步,、斂步,、曲步、連珠步、蹦步,、追步十八種,，以座山馬為特色。姿勢分五行八卦合十三勢,，身為五弓,，式分八卦，每卦八式,，合共六十四個式,，內(nèi)藏八卦、形意等,。拳法有慢拳（以弓步為主）,、快拳（以座山馬為主）兩種，慢拳可發(fā)單勁（柔勁）,，快拳可發(fā)六勁（強勁）,。太虛拳現(xiàn)存拳法六十四式、棍法二十三式,，還有八卦養(yǎng)生功法一套,。常用器械有太虛穿魚棍（穿俞棍）、太虛雙刀,。
太虛拳的技擊以“不敢為天下先”為戰(zhàn)略思想,，以后發(fā)先至為戰(zhàn)術(shù)原則，強調(diào)輕靈圓活的技擊方法和貴化不貴抗的技擊效果,。太虛拳理論體系完善,，以道家自然法則觀為精髓，并融合了儒家,、釋家,、陰陽、中醫(yī)學(xué)等多種傳統(tǒng)思想文化,。慢拳養(yǎng)身,、快拳御敵，功效各異,。太虛拳傳承武當(dāng)內(nèi)家拳“以道德為門風(fēng),，以道理為指導(dǎo)，以自然為神韻,，以養(yǎng)生為宗旨,，以技擊為末學(xué)”的理念，現(xiàn)存有《太虛拳經(jīng)》,、《太虛拳詩歌》,、《太虛拳歌》,、《太虛拳經(jīng)精華簡纂》等著作。
太虛拳是我國傳統(tǒng)內(nèi)家拳法的重要一支,，不僅具有強身健體,、防身制敵作用，還有完整及系統(tǒng)的歷史傳承,，自成體系,，其對于研究和挖掘內(nèi)家拳的歷史沿革及其演變有重要參考價值。近年來,，隨著商業(yè)化,、市場化步伐的加快，人們生產(chǎn),、生活方式的轉(zhuǎn)型，太虛拳賴以生存的文化土壤逐漸消逝,。傳承面臨困境,、岌岌可危，為避免“人亡技亡”,，亟待需要加強保護與傳承,。
