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　　繼5月18日小學(xué)1-4年級(jí)、中職學(xué)校返校后,，6月2日,，汕頭市幼兒園、特殊教育學(xué)校,、校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也迎來(lái)開學(xué),。當(dāng)前，汕頭全市中小學(xué)生全部返校復(fù)課,，校園內(nèi)重現(xiàn)瑯瑯書聲,。

圖片來(lái)源：南方+客戶端

　　根據(jù)疫情防控要求，學(xué)校非必要不組織學(xué)生舉行大型聚集性活動(dòng),。如何在減少聚集,、避免交叉感染、衛(wèi)生安全前提下讓學(xué)生們每天有一定的體育鍛煉時(shí)間呢,？為了安全有序開展校園課間活動(dòng),，汕頭市金陽(yáng)小學(xué)在充分考慮客觀環(huán)境等前提下,，因地制宜，利用教室有限空間,，精心推出了一套室內(nèi)操,。

　　時(shí)而轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭、時(shí)而動(dòng)動(dòng)手,，現(xiàn)場(chǎng)充滿動(dòng)感,，活力四射。每天大課間,，金陽(yáng)小學(xué)各個(gè)班級(jí)在班主任,、配班老師的組織下，學(xué)生迅速收好桌面上的物品,，在各自的座位上跟著節(jié)奏“舞動(dòng)”起來(lái),。“室內(nèi)操由學(xué)校體育組策劃編排,，讓孩子們?cè)谡n間能夠動(dòng)動(dòng)手指,、拉拉頸椎、扭扭腰身,，可有效緩解長(zhǎng)時(shí)間伏案桌頭帶來(lái)的疲勞,，同樣適合上班一族。我們也將室內(nèi)操分享到集團(tuán)內(nèi)的其他學(xué)校,，讓更多孩子一起學(xué)習(xí),。”金陽(yáng)小學(xué)政教處主任魏曉蘭說道,。

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　　據(jù)金陽(yáng)小學(xué)體育組張老師介紹,，結(jié)合學(xué)生身體發(fā)育特點(diǎn)，室內(nèi)操共有九節(jié),，主要從鍛煉頭部,、肩部、腰部,、腿部等身體部位進(jìn)行科學(xué)編排,，整體動(dòng)作幅度適合在單個(gè)座位內(nèi)展開，簡(jiǎn)單易學(xué)且富有趣味,，時(shí)長(zhǎng)約為三分鐘,。不僅如此，這套室內(nèi)操未來(lái)還可以在雨天,、霧霾天等特殊天氣下,，作為備選方案，供教師們?cè)谑覂?nèi)組織學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉,。

　　金陽(yáng)小學(xué)五年級(jí)學(xué)生吳恩琪說,，“我覺得室內(nèi)操非常不錯(cuò),，除了在學(xué)校課間跟著老師同學(xué)們一起做之外，當(dāng)我在家學(xué)習(xí)累了,，也會(huì)做起室內(nèi)操,，放松一下,?！狈浅r(shí)期，非常的鍛煉方式,。這套豐富有趣的室內(nèi)操,，既做好了防疫工作，又豐富了學(xué)生的課余生活,、提高身體素質(zhì),，幫助學(xué)生以更好的狀態(tài)抗擊疫情，健康成長(zhǎng),。