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2020年體育中考廣州一中考點(diǎn),，學(xué)生進(jìn)行800米長(zhǎng)跑考試,。圖片來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)

　　從今年開(kāi)始，廣州體育中考調(diào)整部分項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn),，體育中考分?jǐn)?shù)也提高至70分,。到2023年,，耐力跑項(xiàng)目滿分標(biāo)準(zhǔn)每年提高8秒，一分鐘跳繩滿分標(biāo)準(zhǔn)每年增加6個(gè),，“足籃排”三大球也將需要三選一……在這樣的背景下,，有觀點(diǎn)指出，要警惕“以考定教”,，警惕“考什么就教什么”“考什么就補(bǔ)什么”的趨勢(shì)形成,。

　　如何發(fā)揮“體育中考”對(duì)校園體育的積極作用，讓學(xué)生真正提高身體素質(zhì),、掌握運(yùn)動(dòng)技能,、養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣以及感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的體育精神和人格方面的鍛煉？日前,，廣州培英中學(xué)和廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)實(shí)驗(yàn)中學(xué)接受采訪,，這兩所學(xué)校在校園體育方面各有特色，可為廣大中小學(xué)校,、家長(zhǎng),、學(xué)生提供一些值得借鑒的經(jīng)驗(yàn)和心得。

　　家長(zhǎng)需要安排的是訓(xùn)練時(shí)間

　　“不像文化課考試,，體育中考已經(jīng)明確說(shuō)了考試內(nèi)容,。”培英中學(xué)體育科組長(zhǎng)徐忠華并不擔(dān)憂廣州體育中考提高標(biāo)準(zhǔn)所帶來(lái)的挑戰(zhàn),?！拔幕荚嚕瑢W(xué)生可能會(huì)去培訓(xùn)機(jī)構(gòu),，但體育考試不用太擔(dān)心此類問(wèn)題的發(fā)生,，因?yàn)轶w育考試內(nèi)容不存在很復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作，體育課堂已足夠?qū)W生去理解和掌握動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng),，學(xué)會(huì)練習(xí)方法,，學(xué)生需要的是練習(xí)的時(shí)間?！?/p>

　　徐忠華認(rèn)為,，除了學(xué)校要安排更多時(shí)間給學(xué)生去練習(xí)，家長(zhǎng)也要為孩子安排訓(xùn)練時(shí)間,，但這不意味著就需要在校外報(bào)班,，甚至請(qǐng)來(lái)專業(yè)教練。目前,，培英中學(xué)學(xué)生可在體育課,、大課間和早晨及下午課外活動(dòng)參加體育鍛煉。大課間安排有包括跑操和體能操的體能大課間,，以及“一校一品”三大球特色大課間,。第九節(jié)課是學(xué)生的五育課,，“五育”即“德智體美勞”，這節(jié)課以體育課為主,，也會(huì)穿插其他內(nèi)容,，比如美育。在五育課上,，學(xué)生也能獲得足夠的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,。

　　培英中學(xué)的體育老師們，偶爾也會(huì)被自家學(xué)?；蚱渌麑W(xué)校的家長(zhǎng)求教,，多是求教關(guān)于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作和練習(xí)方法相關(guān)的問(wèn)題，并未對(duì)孩子的體育中考表現(xiàn)出擔(dān)憂的情緒,?！凹议L(zhǎng)也希望孩子身體素質(zhì)能夠更好，也希望孩子能夠多活動(dòng),，在學(xué)校能更開(kāi)心一點(diǎn),?！毙熘胰A說(shuō)。

　　培英中學(xué)的初一學(xué)生在體育課上仍以打基礎(chǔ)為主,，各項(xiàng)技能,、球類運(yùn)動(dòng)都會(huì)接觸,。到了初二下學(xué)期,，體育老師們才會(huì)根據(jù)每名學(xué)生的特長(zhǎng)特點(diǎn),，指導(dǎo)他們選擇體育中考的練習(xí)項(xiàng)目。體育老師會(huì)為每名學(xué)生逐一提供意見(jiàn),，若學(xué)生在訓(xùn)練一段時(shí)間后效果不理想,，會(huì)再引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整考試項(xiàng)目。徐忠華說(shuō)：“中上水平的學(xué)生只需要按教師正常計(jì)劃進(jìn)行練習(xí)就可以,，我們更多關(guān)注的是落在后面的學(xué)生,?！?/p>

　　學(xué)生需要養(yǎng)成的是運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

　　廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)實(shí)驗(yàn)中學(xué)大力推廣校園足球已有五六年,，此前已成為全國(guó)校園足球特色學(xué)校。該校有“一校四品”,，除了外語(yǔ),、版畫(huà)、科技以外,，還有足球,，學(xué)生基本都有足球基礎(chǔ)。三大球在體育中考的重要性越發(fā)凸顯的情況下,，據(jù)悉,，廣外實(shí)驗(yàn)中學(xué)將發(fā)揮足球特色,，在體育中考中進(jìn)一步發(fā)揮學(xué)生的足球特長(zhǎng)。

　　面對(duì)標(biāo)準(zhǔn)逐年提高的體育中考,，廣外實(shí)驗(yàn)中學(xué)的體育老師們同樣表示不擔(dān)心,。該校現(xiàn)任副校長(zhǎng),、也是體育老師的李正東認(rèn)為,，家長(zhǎng)和學(xué)生在初一時(shí)能對(duì)體育中考認(rèn)識(shí)到位的話，根本就不需要為越來(lái)越重要的體育中考而過(guò)分擔(dān)憂,，甚至焦慮,。“我們要讓每名學(xué)生,，包括他們的家長(zhǎng),，了解體育考試的方式方法?？赡苡行┘议L(zhǎng)存在慣性思維,，認(rèn)為體育考試和文化課考試一樣，總覺(jué)得孩子在學(xué)?！圆伙枴?，通過(guò)補(bǔ)課的方式才能提分。體育中考要用到的技術(shù)不難,，體育老師完全可以教好,，關(guān)鍵在于訓(xùn)練時(shí)間。學(xué)生在假期要自主鍛煉,，要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,。”李正東說(shuō),。

　　不過(guò)他也認(rèn)為,，學(xué)生在寒暑假期間，也可以參加校外的體育訓(xùn)練班,?！坝行W(xué)生在長(zhǎng)假期間，如果沒(méi)有家長(zhǎng)監(jiān)督著去運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練的話,，運(yùn)動(dòng)量可能會(huì)得不到保證,。這種時(shí)候也可以參加校外的訓(xùn)練班。作為體育老師,，特別怕長(zhǎng)假,，擔(dān)心學(xué)生放假回來(lái)‘胖3斤’。家長(zhǎng)也要提高這方面的意識(shí),，這也需要家校一起共建,?！?/p>

　　養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣由體育作業(yè)引導(dǎo)

　　培英中學(xué)校長(zhǎng)潘勇提出“學(xué)校有體育文化，學(xué)生有體育特長(zhǎng),，教師有體育愛(ài)好”的校園體育指導(dǎo)思想,，在培英中學(xué)眾多體育活動(dòng)中，有一項(xiàng)叫作“馬拉松之星評(píng)比”,，據(jù)該校體育老師介紹,，這項(xiàng)體育活動(dòng)已開(kāi)展了十多年。每年體育節(jié),，學(xué)校會(huì)表彰上一年度的“馬拉松之星”,，并開(kāi)始新一年的評(píng)比。目前,，該校高二學(xué)生全員參與這項(xiàng)活動(dòng),，高一、高三也有大量學(xué)生參與,。

　　此前,，體育作業(yè)成為不少家長(zhǎng)關(guān)心的焦點(diǎn)，“馬拉松之星評(píng)比”就是培英中學(xué)學(xué)生的體育作業(yè),。男生跑一萬(wàn)米,，女生跑五千米，納入了培英學(xué)子畢業(yè)的必備條件,。每天早晨或下午放學(xué)后,，甚至晚自習(xí)結(jié)束之后，不少培英學(xué)子就到田徑場(chǎng)跑步,，每次跑完之后,，學(xué)生自行記錄跑步里程。學(xué)校每個(gè)月統(tǒng)計(jì)一次,，最終根據(jù)學(xué)生完成總公里數(shù)進(jìn)行評(píng)比,，表彰“馬拉松之星”。

　　據(jù)介紹,，開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)旨在希望學(xué)生畢業(yè)后也能養(yǎng)成跑步的習(xí)慣,，如今，不少培英家長(zhǎng)在孩子的帶動(dòng)下,，也跟著孩子一起跑,。里程登記全憑學(xué)生自覺(jué)記錄、自我監(jiān)督,，這也在潛移默化中幫助學(xué)生養(yǎng)成自律自覺(jué)的品格。

　　廣外實(shí)驗(yàn)中學(xué)的體育活動(dòng)同樣不只是為了體育中考,，更注重提升學(xué)生的身體素質(zhì),，注重引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,。該校的體育老師遵照的原則是“教會(huì)、勤練,、常賽”,。體育課上，老師教會(huì)學(xué)生技能,，學(xué)生在大課間,、第九節(jié)課等進(jìn)行充分練習(xí)，并通過(guò)舉辦校內(nèi)比賽,、參加區(qū)一級(jí)等比賽做到“常賽”,。

　　除了常規(guī)的體育活動(dòng)，廣外實(shí)驗(yàn)中學(xué)還利用不同比賽形式,，為學(xué)生創(chuàng)造更多比賽機(jī)會(huì),，比如舉辦“體鍛達(dá)人賽”。針對(duì)學(xué)生在體測(cè)過(guò)程中暴露的薄弱項(xiàng)目,，比如曾引發(fā)廣泛關(guān)注和討論的引體向上,，廣外實(shí)驗(yàn)中學(xué)在2019年就將該項(xiàng)目引入體鍛達(dá)人賽。學(xué)生以個(gè)人參賽,，比賽以學(xué)生個(gè)人和班級(jí)整體,，分別評(píng)分評(píng)比，以此激勵(lì)學(xué)生勤于鍛煉,，掌握運(yùn)動(dòng)技能,，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。